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沙棘汁原浆那么好喝,你喝对了吗?
来源:枸杞原浆 | 发布时间:2022/9/28 10:47:45
用沙棘果实榨取而成的沙棘原浆,最大程度保留了沙棘果实的原有的新鲜风味和丰富的营养成分,酸爽宜人,有助于调养身体。
近几年,随着大家对健康养生的重视,沙棘在国内受到越来越多儿童、青少年、职场人、哺乳期妈妈、中老年人的喜爱。
那么沙棘原浆应该怎么喝?要饭前喝,还是饭后喝?接下来,由我为大家详细解惑~
沙棘原浆食用方法
初次饮用建议您餐后半小时喝,不要兑其他东西。
初次饮用可能会觉得酸,建议克服一下,适应几次就好了,喝完沙棘温水漱漱口,加大日常饮水量。
(严重胃溃疡人群建议饭后半小时喝)
喝习惯之后,日常无论是饭前喝还是饭后喝都没什么影响的。

直接饮用沙棘原浆,入口酸爽,能很好地改善口干舌燥、消化不良、腹胀痛、慢性便秘、肝火旺、心烦燥热。

如果是胃溃疡患者,或是对酸味不感兴趣的人士,建议用蜂蜜或牛奶来稀释沙棘原浆里的酸味。

以蜂蜜为例,沙棘原浆和蜂蜜的调配比例如下:
沙棘原浆:蜂蜜:温水=1:0.8:8 (酸甜偏酸)
沙棘原浆:蜂蜜:温水=1:1:8(酸甜适中)
应该注意的是:稀释沙棘原浆的时候不能添加热水。水温过高会破坏沙棘原浆里的营养成分,影响养生的效果。
建议用量
成人一天80-100ml即可,儿童一天30-80ml,这是保养服用量的一个建议,当然,喜欢喝的朋友可以多喝,就像服用水果一样。
 
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